Dietă, nutriție sau regim alimentar

 Dietă, nutriție sau regim alimentar?

dietă, nutriție sau regim alimentar

Ne întâlnim adesea cu aceste noțiuni.

Totuși, mai mereu, căutăm să ne ferim de ele.

De exemplu, majoritatea persoanelor văd dieta ca pe totalul regulilor alimentare foarte restrictive și greu de ținut.

Aceste noțiuni sunt de cele mai multe ori înțelese greșit sau confundate.

Le vom defini mai jos.

De fapt, aceste cuvinte ar trebui să ne fie familiare și să însumeze preferințele noastre alimentare de bună calitate.

Deși oamenii sunt omnivori, în fiecare cultură și la fiecare persoană există preferințe alimentare diferite sau chiar tabuuri legate de acest subiect.

Acest lucru se poate datora

  • gusturilor personale,
  • educației 
  • diverselor motivele etice. 

 

Alegerile individuale ale dietelor pot fi mai mult sau mai puțin sănătoase.

 

Unele s-ar putea să nu fie potrivite pentru noi și angajarea într-o astfel de dietă, poate duce la anumite probleme de sănătate. 

Uitați, de exemplu ce se regăsește când căutăm cele 3 noțiuni pe Google.

Răspunsul siteurilor de căutare pentru ”dietă”:

  •         Dietă de slăbire
  •         Dietă cu apă
  •         Cele mai bune 10 diete
  •         Diete care nu dau greș
  •         Dieta dukan, danez, disociat, ketogenică, etc.

Răspunsul siteurilor pentru ”nutriție”:

  •         Nutriție enterală
  •         Nutriția sportivilor
  •         Nutriție parenterală
  •         Nutriție sănătoasă

Răspunsul pentru ”Regim alimentar”:

  •         Regim alimentar gastrită
  •         Regim alimentar ulcer
  •         Regim alimentar diabet
  •         Regim alimentar diabet zaharat

 

Dar ce înseamnă aceste cuvinte de fapt?

 

Dietă:

Prin dietă înțelegem o alimentație cu o recomandare personală de la un specialist pentru tratarea unor afecțiuni sau pentru menținerea sănătății.

Program alimentar care elimină sau limitează consumul unor alimente sau băuturi în scop profilactic sau terapeutic.

 

Nutriție:

Procesele fiziologice ale organismului prin care acesta obține nutrienții esențiali pentru o sănătate și creștere optimă.

 

Regim alimentar:

Alimentația specifică recomandată de un specialist, pentru a trata o afecțiune sau pentru menținerea optimă a sănătății.

O combinație între diferite alimente recomandate, pentru menținerea stării de sănătate sau pentru a trata o afecțiune deja existentă.

 

             Astfel la fiecare noțiune căutată găsim aproximativ aceleași articole, iar definițiile sunt adesea formulate astfel: ex: ” dieta este un regim alimentar” sau ”Prin dietă furnizăm nutrienți esențiali” etc.

 

Trebuie să înțelegem că de fapt aceste cuvinte au același înțeles și același scop.

 

Prin nutriție, dietă sau regim alimentar înțelegem multitudinea alegerilor pe care le facem în privința alimentației, pentru a avea o viață sănătoasă și echilibrată cu ajutorul căreia confruntăm sau prevenim diferite patologii.

 

Pentru a vă asigura că vă formați o dietă corectă și sănătoasă pentru dumneavoastră, vă recomandăm să apelați la nutriționiștii de la CHIROMEDICA Health & Wellness Center. Ei vă vor conduce spre corpul la care visați de mult, făcând din această călătorie o plăcere pentru dumneavoastră. 

Sună acum la 0771024163 pentru o programare  sau programează-te folosind formularul de mai jos!

 

Vă așteptăm cu drag la CHIROMEDICA Health & Wellness Center dacă aveți nevoie de un nutriționist bun în Cluj!

 

Grija noastră este sănătatea dumnevoastră!

 

PROGRAMEAZĂ O CONSULTAȚIE

Cu noi ai rezultate garantate sau primești banii înapoi! 

Chiromedica - Health & Wellness Center

Str. Oltului Nr. 47
400600 Cluj-Napoca
Romania
Phone: 0770296601
Secondary phone: 0771024163
Orar de functionare:

luni 
marți 
miercuri 
joi 
vineri 

 

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

2018 © Copyright - CHIROMEDICA - Health & Wellness Center

Digital Marketing by onedigital

error: Content is protected !!